“天然阿胶”就是它,女人坚持吃一个月,皮肤嫩白气色好

  • 日期:07-15
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维护是女性一直关注的话题。维护和无需维护之间存在很大差异。区别仅在于颜色。

很多人会选择直接去美容院。事实上,我们的日常饮食也很重要。注意营养,少吃重油和盐,吃更多的亲肤成分,并从内到外发光。强大。

今天,我们分享一种与“天然明胶”相当的食物。它是蔓越莓,一种营养丰富的水果,含有各种维生素和抗氧化剂花青素和其他营养成分。它可以补充皮肤中的大量营养成分,还可以抵抗自由基引起的皮肤老化。它还可以帮助清除体内的毒素和脂肪。女人坚持吃东西,皮肤白嫩。

让我们分享蔓越莓苹果糖浆的配方。由于新鲜蔓越莓不适合保存,它被蔓越莓取代,但效果仍然相同。你可以尝试一下。

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成分:

一个苹果,蔓越莓和冰糖的量

烹饪步骤:

1.准备成分

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苹果去皮切块

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3.将适量的水放入锅中煮沸。

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4.加入苹果和冰糖,继续煮沸。

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5.将蔓越莓放入水中煮沸20分钟。

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6.关闭煮熟的糖水的时间

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你可以在碗里享用它

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